خربزه

خـــربـــزه

 ٭ خربزه دارای ویتامین A و C است و در ترمیم و تجدید سلول‌های بدن نقش مهمی را بر عهده دارد. ٭ این میوه بسیار مُدر بوده و برای افرادی که به بیماری‌های کلیوی و سنگ کلیه مبتلا هستند، بسیار مفید است.  

  


٭ خربزه دارای ویتامین A و C است و در ترمیم و تجدید سلولهای بدن نقش مهمی را بر عهده دارد.

٭ این میوه بسیار مُدر بوده و برای افرادی که به بیماریهای کلیوی و سنگ کلیه مبتلا هستند، بسیار مفید است.

٭ در تقویت بینایی، خونسازی و تقویت سیستم ایمنی تأثیر خوبی دارد.

٭ این میوه ملیّن بوده و برای درمان یبوست نافع است.

٭ رنگ چهره را روشن میکند.

٭ خربزه بهدلیل داشتن پتاسیم بالا، فشار خون را پایین میآورد.

٭ نقش بهسزایی در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی دارد.

٭ نوعی ماده طبیعی در خربزه وجود دارد که میتواند با استرس و خستگی مقابله کند.

٭ خربزه دارای آنزیم اس.او.دی است که خواص آنتیاکسیدانی دارد و از آسیبرسیدن به بافتهای بدن پیشگیری میکند.

٭ در طراوت و شادابی پوست و جلوگیری از بیماریهای لثه مؤثر میباشد.

٭ از ابتلا به بیماریهای عفونی جلوگیری میکند.

٭ برای پیشگیری از بیماریهای رودهای توصیه میشود هندوانه، خربزه و طالبی را قبل از چاقوزدن با مواد شوینده تمیز کنید.

احتیاط:

٭ قند موجود در خربزه از نوع گلوکز و لولوز بوده، فوراً جذب خون شده و بههمین سبب باعث بالارفتن سریع قند خون میشود؛ بنابراین دیابتیها و مبتلایان به اضافهوزن از مصرف زیاد خربزه خودداری کنند.

٭ مصرف زیاد خربزه باعث نفخ میشود، در نتیجه در ناحیه معده و روده ایجاد درد میکند

[ سه شنبه سی ام تیر 1394 ] [ 12:43 ] [ سادات موسوی ]

زرد چوبه

فایده زردچوبه برای سلامتی

 زردچوبه یکی از متداول‌ترین ادویه‌ها در آشپزی است که رایحه‌ای شبیه به فلفل، طعمی تیز و رنگی طلایی دارد.  

 


 

زردچوبه یکی از متداولترین ادویهها در آشپزی است که رایحهای شبیه به فلفل، طعمی تیز و رنگی طلایی دارد.

طبق ژورنال جامعه شیمی امریکا، زردچوبه سرشار از خواص آنتیاکسیدان، ضدویروس، ضدباکتری، ضدقارچ، ضدسرطان و ضدالتهاب است.  همچنین حاوی میزان قابل توجهی پروتئین، فیبر، نیاسین، ویتامینC، ویتامینE، ویتامینK، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منیزیم و روی میباشد. زردچوبه بهخاطر وجود همه این خواص، معمولاً برای درمان مشکلات جسمانی متفاوتی مورد استفاده قرار میگیرد. در زیر به ۱۰ فایده زردچوبه برای سلامتی اشاره میکنیم:

۱. پیشگیری از سرطان

زردچوبه میتواند از بروز سرطان پروستات جلوگیری کرده، رشد سرطان پروستات موجود را کاهش داده و حتی سلولهای سرطانی را از بین ببرد. محققان مختلفی دریافتهاند که ترکیبات فعال زردچوبه، آنرا به یکی از بهترین پیشگیرندهها در مقابل تومورهای ایجادشده بهخاطر پرتو تبدیل کرده است. این ماده همچنین تأثیرات پیشگیرندهای در برابر سلولهای تومور مثل لوکمی سلولT، سرطان روده بزرگ و سرطان سینه دارد.


ادامه مطلب
[ جمعه بیست و ششم تیر 1394 ] [ 10:59 ] [ سادات موسوی ]

حديث

[ پنج شنبه بیست و پنجم تیر 1394 ] [ 14:43 ] [ سادات موسوی ]

توجه

 

[ سه شنبه بیست و سوم تیر 1394 ] [ 18:40 ] [ سادات موسوی ]

الگوي زنان

 

[ دوشنبه بیست و دوم تیر 1394 ] [ 14:0 ] [ سادات موسوی ]